2016年04月

こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。くすりのミヤノの明子です。

昨日も今日も、良いお天気ですね。

蒲郡クラシックホテルのつつじ祭りに行ってきました。

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旧・蒲郡プリンスホテル
昔、天皇陛下がお泊りになったホテルです。
お庭も立派。
ツツジが咲き誇っている全盛期は、本当に素晴らしいのですが、今年は残念ながら見頃を過ぎていました。
(4月29日の写真です)

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この小道からの景色は、本当に素晴らしくきれいなのですよ。
見頃を過ぎていてもきれいだけど、いつもはもっと素敵なのです。

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雨の後だったこともあり、お花が痛んでいたり散っていたりしましたが、
お天気は良かったし、ツツジの甘い香りも十分に楽しめ、
お出かけしてみてよかったです。

でも、昨日がギリギリくらいでは?
この先、ゴールデンウィークに出かけるのはお薦めしません。
(私の個人的な感想です。)

入園料:500円
1ドリンク付きです。

来年は、もう少し早めに行くことにします



こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。くすりのミヤノの明子です。

だんだん温かくなってきましたね。

夏に向けての準備。

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ゴーヤを植えました。

植物って、なんか、可愛いですね。

立派に成長して、緑のカーテンになってね!

こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。くすりのミヤノの明子です。

今日は、初夏の陽気ですね。皆様はお元気でお過ごしでしょうか?

さて、私は石の上で焼いた、「石焼料理」の体験試食会に行ってきました。

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愛知県設楽町の段戸山から産出した天然鉱石
遠赤外線が出るので料理がおいしくできるとか。

驚いたのが、焦げない!ということ。
焦げないということは、酸化していないということで
これはとってもいいな~♪と欲しくなりました。

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鳥肉も、豚肉も、冷めても柔らかいところも良かったです。

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たっぷりのお野菜も、油なし・調味料なしで調理。
すごく甘くておいしかったです。
冷めてもべったとせずにシャキシャキです。

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鉱石のパウダーを練りこんで焼いた土鍋?(だったかな?)
写真ではわかりにくいですが、つやつやでふっくらした玄米ご飯も絶品。

遠赤外線効果と触媒効果でお料理がおいしくなるそうです。

土鍋も、石のプレートも、他にもいろいろ魅力的な商品の説明があり
御金に糸目をつけずに全部欲しい!?という気分になりましたが(笑)
気になるものを厳選してお買い物しました。

これから少しずつ揃えていきたいな。

こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。くすりのミヤノの明子です。

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今年も3日間の酵素断食をしました。

今年は花粉症で目がかゆく、毎晩、目薬を差していたのですが
なんと、断食1日目の夜から目がかゆく無くなり、びっくりしました。

お薬を飲むほどでもなく、症状も軽かったので早く結果が出たのでしょうけれど
毎日、食べすぎていたのですね・・・。
食べるのをやめただけで、痒いのがなくなるなんて!

酵素は、50ミリリットルを1日6回
毎日300ミリリットルを飲用しました。

水断食と違って、お腹もすかなくて、3日間快適に過ごせました。

体重は3日間でマイナス1.5キロ

最近少し増量していたので、体がすっきり痩せたのも嬉しい!
これから薄着の季節ですし。

お肌の調子は絶好調です。

しばらくは小食を心掛けて、良い状態をキープしたいと思います。

とはいえ、講習会や会合の度のお食事会。
友達とランチ。
などなどしているうちに、食生活がだんだん乱れていくのですけれどね。

なので、これからも、1年に1度の3日間の断食は続けていきたいと思います。

とってもリセットできてすっきりしますよ!

こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。くすりのミヤノの明子です。

桜は見頃を迎えました。皆様はいかがお過ごしでしょうか?

今日は、「疲れをためない生活術」というテーマでお話をしたいと思います。よろしくお願いいたします。

「緑の香りで疲労回復」

疲労がたまると、脳の「前帯状皮質」という部分の血流量が低下し、神経の血流も低下してしまいます。

一方、緑の香りをかぐと、この部分は活性化します。

緑の香りには疲労を回復させる効果があることが分かってきました。

脳の血流を良くしましょう。

森林浴をしながらの散歩や緑の中で温泉に入るなどお薦めです。


漢方相談・慢性病相談・花粉症・糖尿病・うつ病・アトピー性皮膚炎・生理痛・卵巣嚢腫・子宮筋腫・不眠
などでお悩みの方は、「くすりのミヤノ」までご相談ください。

くすりのミヤノ:0533-87-2010

宮野明子まで


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