こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。
くすりのミヤノの明子です。http://www.k-miyano.com/
先日、「日本フラボノイド研究会」という団体が主催してくれた講習会に参加してきました。
ハーブに含まれるフラボノイド配糖体が体にどんな影響を及ぼすか?
を長年こちらのコミュニティーでお勉強しています。
要は、西洋で代替医療として使われてきた伝統ある「ハーブ」の薬効について学ぶ会です。
講師の先生は、藤野正之先生
それから、老人看護専門看護師:摂食嚥下障害看護認定看護師
の、北川晶子先生。
北川晶子先生のお話を聞いて、元気で長生きするには
「自分で食べれること!」(胃ろうとか、点滴ではなく)
がとても大切だと認識しました。
それから、高齢者の肺炎の80パーセント以上が誤嚥によるものだとか。
凄い数字だと思いませんか?
逆に言えば、誤嚥を防げるようになれば、肺炎で亡くなる高齢者の数は劇的に減るということです。
歳をとると、筋肉が衰えて飲みこむのが度押しても難しくなります。
若い時、中年のころからのどの筋肉を鍛えておきたいですね。
人としゃべったり、カラオケなんかもいいみたいですよ。
勉強会の後は
ミッドランドスクエア4階のロースターでお食事会
素敵なお店です。
夜景が見える席に案内されました。
食べ始めると、写真を撮るのを忘れてしまうのですが・・・。
頑張って数枚写真を撮りました。
お料理も美味しかったです。
勉強会で聞いたお話は、ここには書ききれないので
お店で気軽にお声がけくださいね。