こんにちは。
愛知県豊川市で漢方相談しています。くすりのミヤノの明子です。
http://www.k-miyano.com/
今日も雨ですね。梅雨ですからね~。
このような時期には、むくみを訴えるお客様が多くいらっしゃいます。
むくみからの頭痛、体が重い、だるい。
むくみには様々な原因があります。
たんぱく質不足、血行不良、肝臓の疲れ、腎機能の低下、そしてホルモンバランスの乱れで
むくみが出やすくなります。
むくみに悩む方は、たんぱく質がしっかりとれる食事をして(そうめん、うどん、スパゲッティー、ラーメン、おにぎり、だけで済ませるなど、炭水化物に偏った食事をしないように。)
運動をし、お風呂でゆっくり湯船につかって体を温めてください。
また、漢方の力を借りて、むくみを解消する方法もあります。
お悩みの方は、ご相談くださいね!
ご相談お待ちしています。
愛知県豊川市で漢方相談しています。くすりのミヤノの明子です。
http://www.k-miyano.com/
今日も雨ですね。梅雨ですからね~。
このような時期には、むくみを訴えるお客様が多くいらっしゃいます。
むくみからの頭痛、体が重い、だるい。
むくみには様々な原因があります。
たんぱく質不足、血行不良、肝臓の疲れ、腎機能の低下、そしてホルモンバランスの乱れで
むくみが出やすくなります。
むくみに悩む方は、たんぱく質がしっかりとれる食事をして(そうめん、うどん、スパゲッティー、ラーメン、おにぎり、だけで済ませるなど、炭水化物に偏った食事をしないように。)
運動をし、お風呂でゆっくり湯船につかって体を温めてください。
また、漢方の力を借りて、むくみを解消する方法もあります。
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