こんにちは。医療関係の仕事をしています。
病気を治すには食生活の改善が重要!との思いから主に食事のことを中心に情報発信しています。
でも、そんな私も物凄くストイックに頑張っているかというと、そうでもありません
先日は御津マリーナにある「ブルーモーメント」に行ってきました。
ブッフェスタイルで前菜・ドリンク・デザート食べ放題です。
ボールにたっぷり盛り付けたサラダを食べてから、スモークサーモンのマリネやイカのマスタード和え、お魚や蛸など食べました。
それから、ご飯・パン。
食べる量はどうしても多くなってしまいます。
デザートも種類が多いので、たくさんいただきます。
ガトーショコラが濃厚で美味しかった!紅茶に合います。
カプチーノはこんな風にラテアートしてくれます。
最近、上野動物園のパンダが見たくてパンダで頭がいっぱいの私。
テレパシーが通じたのでしょうか?
かわいいパンダを描いてくれました。
この日の夜は普段より少なめに食べました。
体重の増加はなかったです
皆も自分のペースで健康食・ダイエットを続けて見てね!