酵素を活性化する方法・その２

 

入浴、半身浴、足湯を毎日行う。サウナ、岩盤浴も良い。

 

体を温めると体内酵素の働きは良くなります。

 

冷えは万病の元。

 

最近はシャワーの人も多いようですが、湯船に浸かってしっかり汗をかきたいですね！