鶏肉・豚肉・シーチキンやキノコ類、シーフードと一緒に炒めてもおいしいです。

玄米は白米に比べてビタミンB群は平均して２～３倍あります。

カルシウム、リン、鉄なども白米より多く、デンプンから有効にエネルギーを引き出すのに役立ちます。

スタミナ増進・疲労回復に