こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。明子です。
酵素断食を去年の５月に体験し、あまりの効果に感激し、今年も３日間の酵素断食をしました。
酵素断食の後は、食事の好みも自然に変わり、食べる量も減りました。
今日の朝ごはん
酵素を入れた紅茶を１杯
食べる量が減ってからのほうが体調もお肌の調子も良いです
１日１食しか食べない健康法もあるようですが、私はまだそこまでは・・・。
最近は、１日１．５食か２食くらいかな。
最後に宣伝をさせてください。
酵素ダイエット・酵素断食・糖尿病・花粉症・アレルギー体質の改善・蓄膿症
うつ病・認知症・五月病・イライラ・不眠など
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くすりのミヤノ：０５３３－８７－２０１０
宮野明子まで
