こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。くすりのミヤノの明子です。

世の中、色々なダイエットがありますね。

近年の流行りは「糖質制限ダイエット」でしょうか?

でも、
痩せるけど長続きしない・・・。
リバウンドが凄い・・。
偏った食事をしていたら、体臭がきつくなってきた。
ご飯を食べない、または少ししか食べないのがつらすぎる。
体調が悪くなった。

などの声も聴きます。

実際、糖質制限ダイエットは寿命が短くなるという統計が、ハーバード大学から出ています。

逆に、「酵素断食」は病気が治るダイエット!です。

栄養をたっぷり摂りながらするので、代謝が上がる。
腸内環境が良くなる。腸の善玉菌を育てながらダイエットすることが出来る。
安心・安全。
空腹感を感じにくく、つらくない。(個人差があります)
微量栄養素もしっかり摂取できる
腸内細菌を育てながらの断食なので効果が高い
カロリーの摂取量が減るので、サーチュイン遺伝子にスイッチが入る。オートファジーが起こり細胞の大掃除がはじまる。
腸内のの痩せ菌が増える。

など、嬉しいことが沢山あります。

興味がある人は、ご相談ください。

くすりのミヤノ:電話:0533-87-2010
担当:宮野明子まで

お電話お待ちしています。