こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。

くすりのミヤノの明子です。
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今日は、とっても温まってむくみもとれる!「生姜風呂」を紹介します。

*生姜1個をすりおろして布袋に入れて湯船につける。(簡単なのでぜひやってみてください。)

効能:冷え性、関節や筋肉のコリや痛み、リウマチ、腰痛、不眠症、婦人病

生姜風呂に入ると、入浴中はもちろん、入浴後にも汗が吹き出てくるほど体が温まります。
特に水太りの人には特効の入浴法です。