こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談をしています。
くすりのミヤノの明子です。http://www.k-miyano.com/

先日、近所のスーパーで買った魚。
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カワハギの仲間。
名前は?忘れましたが・・・。

煮つけにして食べました。
肝が凄くおいしかったですよ。

魚の油・オメガスリーが体にいいと話題になっていますよね。
お肉も好きだけど、お魚も食べるように心掛けています。