こんにちは。愛知県豊川市で漢方相談しています。くすりのミヤノの明子です。
７日間の酵素断食明け、３日目の晩御飯を紹介します。
はっさくとトマト
グリンピースご飯
お茶碗にいつもの7分目くらい
量は少なめに食べています。
今まで食べすぎていたなと、本当に反省しています。
はっさくや夏ミカンも皮をむいたら、つい、1個さら食べていましたし。
トマトも1個くらい食べていたし。
ヘルシーな食材でも食べすぎは禁物。
現代人の不調は、すべて過食から！
断食で治らない病気はない！
酵素断食のご相談は、くすりのミヤノまで
電話；０５３３－８７－２０１０
宮野明子まで
